Guía para padres
Siete jugadores, un campo pequeño y muchas dudas desde la grada.
Las posiciones en fútbol 7 son cuatro: portero, defensa, centrocampista y delantero. Dentro de cada una hay matices. La defensa suele tener un central y dos laterales, el centro del campo un pivote y un jugador más ofensivo, y arriba juega un delantero. El sistema más habitual en fútbol base es el 1-3-2-1, aunque no es el único.
Esa es la respuesta corta. La larga empieza el primer sábado de liga, cuando ves a tu hijo de lateral izquierdo, él te dice en el coche que quiere ser delantero y tú no sabes muy bien qué hace un lateral ni si le conviene.
Esta guía está pensada para eso. Te explicamos qué hace cada jugador sobre el campo, cómo se colocan los sistemas de juego más comunes en fútbol 7 y cómo saber, sin ser entrenador, en qué posición encaja tu hijo.
Las posiciones del fútbol 7 de un vistazo
Con siete jugadores no hay sitio para especialistas de todo. Cada uno cubre más campo que en fútbol 11 y le toca defender y atacar casi por igual. Así se colocan en el sistema 1-3-2-1:
- PORPortero
- DFCDefensa central
- LI · LDLaterales o carrileros
- PIVPivote o mediocentro defensivo
- MPMediapunta o interior
- DCDelantero centro o punta
Los nombres cambian de un club a otro. Hay entrenadores que hablan de «carrileros» en lugar de laterales, o de «interior» en lugar de mediapunta. La idea de fondo es la misma.
Qué hace cada posición en fútbol 7
Para cada puesto tienes su función en el partido, las cualidades que pide y un ejercicio para trabajarlo en casa.
Portero
Su trabajo
Parar, pero no solo eso. En un campo tan pequeño, el portero es el primer pasador del equipo y muchas jugadas empiezan en su saque.
Qué pide: reflejos, valentía para salir y buen golpeo con los dos pies.
En casa: lanzamientos rápidos contra un reboteador a corta distancia para trabajar reflejos y blocaje.
Defensa central
Su trabajo
Ordenar la defensa, cortar balones y sacar la pelota jugada. Suele ser el que más habla del equipo, o el que debería.
Qué pide: lectura del juego, calma con el balón y un buen pase raso.
En casa: los ejercicios de pase sin compañero, con la pierna mala por delante.
Laterales
Su trabajo
Defender su banda y subir cuando el equipo ataca. En fútbol 7 un lateral que no sube deja al equipo con un jugador menos arriba.
Qué pide: piernas para ir y volver, centros desde la banda y buen uno contra uno.
En casa: conducción en línea recta y pase al llegar, repitiendo diez veces por cada banda.
Pivote
Su trabajo
Ser la bisagra entre la defensa y el ataque. Recibe de espaldas, gira y reparte. Cuando pierde el balón, es el primero en presionar.
Qué pide: mirar antes de recibir y un primer toque que deje el balón listo.
En casa: los ejercicios de control orientado, sobre todo los de girar de espaldas.
Mediapunta
Su trabajo
Inventar. Se mueve entre líneas, da el último pase y llega desde atrás para rematar. Es la posición que más se parece al «10» de toda la vida.
Qué pide: creatividad, regate en espacio corto y llegada al área.
En casa: controlar y pasar en dos toques contra el reboteador, cambiando el ángulo para recibir balones altos.
Delantero
Su trabajo
Marcar, claro. Pero también aguantar el balón de espaldas para que suba el equipo y ser el primero en presionar al rival.
Qué pide: remate con las dos piernas, desmarque y paciencia cuando no le llega el balón.
En casa: los ejercicios de tiro a puerta apuntando a las esquinas.
Hay algo que se ve en casi todos los equipos de benjamines: cuando el balón va a una banda, los siete jugadores se van detrás de él. Es normal. Las posiciones sirven precisamente para eso, para que cada niño sepa dónde tiene que estar cuando el balón no lo tiene él.
En fútbol 7 se aprende a jugar sin balón, y eso es lo que más cuesta enseñar.
Sistemas de juego en fútbol 7: los cuatro más usados
El primer número es siempre el portero y los demás se leen desde la defensa hacia delante. Un 1-3-2-1 significa un portero, tres defensas, dos centrocampistas y un delantero.
1-3-2-1
El clásico. Tres atrás dan seguridad y los dos medios se reparten el trabajo. Es el sistema que más se ve en ligas de fútbol base.
Ojo: si los medios no llegan, el delantero se queda solo contra todos.
1-2-3-1
Dos centrales y tres por delante, con dos jugadores abiertos en banda. Da amplitud y muchas opciones de pase.
Ojo: los de banda tienen que bajar a defender o la defensa sufre.
1-3-1-2
Dos puntas para presionar arriba y un solo pivote. Funciona bien con delanteros rápidos y un mediocentro que no se cansa.
Ojo: el centro del campo se queda muy despoblado.
1-2-1-2-1
El rombo. Pivote, dos interiores y punta. Es el que más balón tiene por dentro y obliga a todos a moverse.
Ojo: pide jugadores con bastante técnica y entendimiento.
Comparativa rápida de sistemas de juego en fútbol 7:
| Sistema | Punto fuerte | Le cuesta | Va bien con |
|---|---|---|---|
| 1-3-2-1 | Equilibrio y orden | Acompañar al delantero | Equipos que empiezan |
| 1-2-3-1 | Juego por bandas | Defender las contras | Extremos con piernas |
| 1-3-1-2 | Presión arriba | Controlar el medio | Delanteros rápidos |
| 1-2-1-2-1 | Posesión por dentro | Cubrir las bandas | Equipos con técnica |
No hay un sistema mejor que otro. Hay entrenadores que cambian de dibujo en el descanso según cómo vaya el partido, y en fútbol base es bueno que los niños se acostumbren a jugar con varios.
¿En qué posición debe jugar mi hijo?
La respuesta honesta: hasta los 11 o 12 años, en todas. Es lo que recomiendan la mayoría de escuelas de fútbol y tiene sentido. Un niño que ha jugado de central entiende mejor qué necesita el delantero, y uno que ha pasado por la portería deja de ver al portero como el que «la ha liado».
A partir de infantiles, cuando llega el fútbol 11, las posiciones se van asentando. Mientras tanto, fíjate en estas señales:
Si siempre quiere el balón y no le importa recibir rodeado de rivales, tiene madera de pivote o mediapunta.
Si corre sin parar y disfruta subiendo por la banda, el lateral le va como anillo al dedo.
Si se coloca solo donde va a caer el balón y avisa a los compañeros, puede ser un buen central.
Si no le da miedo tirarse al suelo y tiene buenas manos, que pruebe de portero aunque sea un par de partidos.
Errores que cometemos los padres con las posiciones
Pedirle al entrenador que lo ponga de delantero. El entrenador ve a veinte niños cada semana y sabe dónde puede crecer el tuyo. Si tienes dudas, pregunta, pero no exijas.
Medir su partido solo por los goles. Un lateral que ha cerrado su banda o un pivote que no ha perdido un balón han hecho un partidazo sin salir en el acta.
Darle instrucciones desde la grada. Si el entrenador le dice «quédate atrás» y tú le gritas «¡sube!», el niño acaba sin saber a quién hacer caso. Y suele hacértelo a ti.
Encasillarlo demasiado pronto. El niño que a los 8 años es portero porque es el más alto puede ser extremo a los 14. El cuerpo cambia mucho en esos años.
Truco para el coche de vuelta: en lugar de preguntar «¿has marcado?», prueba con «¿dónde has jugado hoy y qué te ha pedido el entrenador?». Te enterarás de mucho más y él aprenderá a pensar en su posición.
Cómo entrenar en casa la posición de tu hijo
Juegue donde juegue, hay dos cosas que le sirven en cualquier puesto del fútbol 7: un buen control y un pase limpio con las dos piernas. Son también lo que menos se entrena en el club, porque con veinte niños y dos horas a la semana no da tiempo a que cada uno toque el balón todo lo que necesita.
Para eso en Mainake usamos Kairós, nuestro reboteador de fútbol 4 en 1. Mide 100 × 100 cm y tiene cuatro ángulos. Con el raso, el central y el pivote trabajan el pase al pie. Con los altos, el portero entrena reflejos y el mediapunta controla balones de pecho y muslo. Y si tu hijo es de los que solo piensa en marcar, Hércules, la portería con paneles intercambiables, le obliga a apuntar a las esquinas.
¿Qué posición es cada dorsal?
En fútbol 7 no hay ninguna norma que asigne números a posiciones, y en muchos equipos de base los dorsales se reparten por orden de ficha. Aun así, la tradición del fútbol 11 sigue pesando:
| Dorsal | Posición tradicional |
|---|---|
| 1 | Portero |
| 2, 3, 4 y 5 | Defensas (laterales y centrales) |
| 6 | Pivote o mediocentro defensivo |
| 7 y 11 | Extremos (derecho e izquierdo) |
| 8 | Centrocampista o interior |
| 9 | Delantero centro |
| 10 | Mediapunta |
Preguntas frecuentes sobre las posiciones en fútbol 7
¿Cuántas posiciones hay en fútbol 7?
Cuatro líneas básicas: portero, defensa, centrocampista y delantero. Dentro de ellas se distinguen el central, los laterales, el pivote, el mediapunta y el punta, según el sistema que use el entrenador.
¿Cuál es el mejor sistema de juego en fútbol 7?
No hay uno mejor para todos. El 1-3-2-1 es el más usado porque da equilibrio y es fácil de entender para los niños, pero el 1-2-3-1 o el rombo funcionan muy bien con jugadores que ya tienen técnica.
¿A qué edad se juega a fútbol 7?
Depende de la federación de cada comunidad, pero en general se juega entre los 6 y los 12 años, de prebenjamín a alevín. En infantiles se pasa ya a fútbol 11.
¿Es malo que mi hijo juegue siempre de portero o de defensa?
No es malo, pero hasta los 11 o 12 años le conviene probar varias posiciones. Entender el juego desde distintos sitios del campo le hará mejor jugador en la posición que acabe eligiendo.
¿Qué posición es el número 7 en fútbol?
Por tradición, el 7 es el extremo derecho. En fútbol 7 base los dorsales no siempre siguen esta regla, así que el número de tu hijo no tiene por qué indicar dónde juega.
Cada posición tiene su partido
Las posiciones en fútbol 7 son la primera lección de táctica que recibe un niño. Lo de menos es que acierte a la primera con su sitio. Lo importante es que entienda que el equipo funciona cuando cada uno sabe dónde tiene que estar, tenga o no el balón.
Y si quiere mejorar en la suya, unos minutos al día en casa con un balón que siempre vuelve marcan la diferencia el fin de semana.
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Plegable · 4 ángulos · Sirve para todas las posiciones
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