Guía entrenamiento - Hércules
Vídeo de
montaje
Sigue los pasos para montar tu portería de entrenamiento en menos de 10 minutos.
Toca play · Activa el sonido para escuchar las indicaciones
Guía de entrenamiento
9 ejercicios · 3 niveles · PDF descargable
3 en 1
Los modos de la portería
01
Panel de precisión
02
Panel 3 en raya
03
Portería clásica
Sistema de entrenamiento
Elige tu nivel
I
Principiante
1 ejercicio por modo · 2 rondas · ritmo libre
II
Intermedio
2 ejercicios por modo · 3 rondas · ritmo alto
III
Pro
2 ejercicios por modo · 3–4 rondas · máx. 1–2 toques
Encontrarás los 9 ejercicios detallados, paso a paso, en la guía descargable.